医師
紀の川市貴志川町
さかい耳鼻咽喉科クリニック
院長 酒井 章博 先生
私がHEART COREを選んだのは、トレーニングと整体を同時に受けられるからです。
年齢による衰えから筋力が低下し、仕事の時に腕が支えられなくなったり軽い荷物でも運ぶのが大変になったりして、今後の人生に不安を覚えました。
また長年、頸や肩、腰の痛みや張りに悩まされていました。
トレーニングジムや整体を別々に探していたところ、トレーニングと整体をセットで受けられるHEART COREを雑誌でみつけ、「これだ」っと思い申し込みました。
トレーニングでは、方法だけでなく目的を理論的に説明してもらえたので、なんとなく体を動かすのでは無くどこを鍛えているのかを意識しながらできるようになりました。
仕事柄、日々決まった動きをしているので、トレーニングによってバランスよく体を動かす機会ができて筋力アップだけでなく頸肩腰の痛みや張りも緩和されました。
整体では、その時の施術だけでなく日々の生活の注意点や、家でできるトレーニングを丁寧に教えていただき、「気持ちよかった」だけでなく、体に関する知識も増え、日々の生活や運動時に考えながら動くようになり楽しみが増えました。
トレーニングと整体を同時におこなえるHEART COREは、自分に大変合っていて、これからも続けていきたいと思います。
大学准教授
和歌山信愛女子短期大学 元准教授
公益社団法人 和歌山県栄養士会 元会長
藤澤 祥子 先生
HEART COREさんは運動が苦手な方や初心者の方でも、その方に合ったトレーニング方法を丁寧に教えていただけます。
また整体では症状の原因を追求し、予防と改善に向けた分かりやすい説明もあり、自分でも症状の理由に気づくことができます。
トレーニングと整体が両立された数少ない院です。スタッフの皆さんもとても親切なので、痛みや辛さでお悩みの方は是非一度、相談してみてください。
心からお勧めさせていただきます。